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【南风】海珠社区党群服务中心

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粤海街道海珠社区(党群)服务中心成立于2013年9月1日,由深圳市南山区南风社会工作服务社派驻4名社工+2名辅助人员,以海珠社区全体居民为服务对象,整合社区资源,完善社会支持网络,为社区居民提供缘聚一家人计划,四点半学堂,常青藤计划,义工入户探访,社区凝聚计划等多元化的一站式服务。

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【南风海珠】肠运动·肠健康--三·八妇女节女性专场  

2017-03-06 17:41:45|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    201736日下午为切合即将到来的三八妇女节,南风驻粤海街道海珠社区党群服务中心联合益力多深圳分公司共同举办了一次有关女性肠道健康的讲座

【南风】肠运动·肠健康--三·八妇女节女性专场 - 海珠社区服务中心 - 【南风】海珠社区党群服务中心

        

     讲座的内除了向女性们讲解肠道的功能、如何通过观察排泄物来判断肠道健康状况以及在日常生活中,如何注意日常饮食来保护肠胃健康等外,还着重讲解了肠道不健康所引起的皮肤问题。

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          (参加者举手回答问题)

主讲人结合日常生活实际,用通俗易懂的语言,生动活泼的事例,更有大小肠的道具,使到场的女士们都听得津津有味。

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 (展示小肠道具)

在讲座的最后,主讲人分享了些保护肠胃健康的小tips:一多摄取富含纤维的食物如米糠、糙米、麦麸、燕麦、玉米等;二建议每天饮1200ml的水 ;三要注意运动因为运动不足是造成便秘的重要原因。每天坚持运动,可以改善血液循环,促进肠的功能。

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      出席本次活动的一共有50多人,参与本次活动的主要是社区女性活动现场还有社区法律人士为社区女性提供免费法律维权咨询。他们表示参与本次活动的收获很大,能了解到相关的肠道知识,同时增强了自己的健康意识。而且他们还主动表示以后如果有类似的活动,他们都会积极参加

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